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防治三高、抗衰老!名老中医们喝了大半辈子的养生茶秘方,今天都告诉你!

2018-07-12 16:15编辑:muyugou.com人气:


名老中医大多健康长寿:

100岁还出诊

80多岁没有糖尿病、高血压

70多岁像50岁

就算得了慢性病,也一样长寿!

......

这些名老中医们都是怎么养生的呢?当然有饮食、运动、基因等各种因素。不过健康时报微信(jksb2013)发现一个共同点,很多名老中医还都有自己的一些独家养生茶,这在他们的养生长寿中或许发挥了重要作用!

杨友鹤:100岁还出诊

独家茶饮:三解汤

杨友鹤(1909年-2014),全国名老中医,从事中医临床工作八十余年,对糖尿病,消化系统疾病及其他内科疾病有着丰富的临床经验。

防治三高、抗衰老!名老中医们喝了大半辈子的养生茶秘方,今天都告诉你!

杨友鹤教授一百多岁时,仍在河南中医学院一附院国医堂坐诊。杨教授有什么长寿秘诀,活得如此精神呢?

在养生方面,他认为“正气存内,邪不可干”,只要自身的免疫功能好,病邪就不容易入侵。他家里备有一种叫“三解汤”的茶饮。

三解汤

生绿豆50粒(捣碎)

毛尖茶8克

冰糖15克。

将绿豆(捣碎)带皮同茶叶、冰糖共合一杯。开水冲后加盖,约10分钟后代茶饮用。

生绿豆具有清肺热及解毒作用,茶叶可提神助消化,冰糖调和脾胃,可协同绿豆有清热之功。对于感冒初期咽喉疼痛,或因内热出现咽喉干痛、轻咳等均有良效,可作为保健茶长期服用。

李济仁:一杯茶逆转三高

独家茶饮:心血管保健茶

李济仁(1931年-),全国名老中医,安徽皖南医学院四大名师之一

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看他神采奕奕、思维敏捷,很难把这位健康老人和“三高”联系起来,其实在李济仁

40岁时查出高血脂、

50岁查出高血压、

60岁的时候查出高血糖。

不过李老翻阅大量中医典籍、药理药书,下定决心战胜三高,终于找到一款药茶,喝了几十年,成功逆转了三高。

可以说是:

不惑之年血脂高,

天命之年血压高,

耳顺之年血糖高,

益寿延年有高招。

心血管保健茶

这杯保健茶,一共有4味药材,都并不是什么名贵药材,在普通药店全都可以买到,加起来不过几块钱。

黄芪,补气的。黄芪有双向调节作用,高血压的病人吃黄芪可以降血压,低血压的病人吃黄芪可以升血压。

黄精,15-20克,补气又补血,气血调和,百病不生。

西洋参,10克,增加抵抗力,增加免疫力,也有三降的作用。

枸杞子,补血,补精又补髓,肾虚阳痿都可以吃这个。

关于这个药方,有两点需要强调:

1、不是说吃这个药方就不用吃降脂药、降压药和降糖药了,还是要遵医嘱坚持服药;

2、中医讲究辨证,每个人体质不同,用这个方子之前,最好还是请教一下医师。

翁维健:81岁没有高血压糖尿病

独家茶饮:三红茶

翁维健(1933-2016),国医大师,原北京中医药大学教授、主任医师

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78岁,还常常全国各地“飞来飞去”工作。

80岁,骑着自行车去居民社区, pk10开奖,讲“粮食与健康”,一直站着忙碌了两个小时没问题。

81岁,身板硬朗、鹤发童颜,气色红润,没有老年斑,每年体检血压、血糖都正常,连老年男性常见的前列腺增生都与他无缘。

他是北京中医药大学教授翁维健,从40多岁开始就特别注重养生。他曾特别介绍了“三红茶”, pk10开奖,是个比较经典的祛斑方,上了年纪的人,可以每天喝一喝。

三红茶

三红茶由山楂、枸杞、红枣组成。

山楂片:干的山楂果干,药铺里也有,食品店也有,最好买食品店里面的,药店里面的都有药味。

红枣:要小的,因为小红枣养血,比如山东的金丝蜜枣,而大枣是补气的。

枸杞子:要当心,有的看起来红得非常艳,这样就不行,应该是天然的淡红,拿水洗一下也不会掉很重的颜色。

可以买个随身带的杯子,建议买双层的,温度保持时间长。上班时,把三种红混合在一个塑料袋里面,带着一个保温杯,齐了。

陈淑长:80看上去像50岁

独家茶饮:三七饮

陈淑长(1940-),国家级名老中医,教授,主任医师,擅长治疗周围血管疾病及外科疑难杂症。

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(来源:天涯八卦网)

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